Trial/For Beginner

For Beginner

 初めての方へ

ヨガは全く初めて・・・
もう何年もスポーツなんてしていない・・・
カラダがめちゃくちゃカタイんだけど・・・

何を基準にスタジオを選ばれるでしょうか？！
お値段？！　雰囲気？！　インストラクターとの相性？！
通いやすさ？！

いろいろ迷う事も多いでしょうが、「一度やってみたいな。」と思っているなら、思い切ってＴＲＹしてみませんか？！

心地いい時間を体験して頂きたいと思います。

完全予約制です。まずはお電話にてお気軽にお問い合せください。　ｔｅｌ．0749-22-0220

             （期間：2012/1末まで／先着5名様限定とさせて頂きます。）

 勝手乍、レッスン時間帯は、電話対応出来ませんので、ご了承くださいませ。

レッスンのお持ち物

動きやすい服装（Ｔシャツ・スウェット etc…）

…

そのままの服装で来て頂いても、

 当店でお着替え頂いてもＯＫ。

タオル＆バスタオル

…

汗かき具合は個人差があります。
うつぶせになって行うポーズの時、

 顔の下に敷いて使います。

    又、ポーズの補助に使います。

ウェットティッシュ（足の裏を拭くのに使います。）

…

当店は専用のマットを全面に敷いているので、

ご自分用のマットは不要です。
裸足で行いますのでシューズも不要です。
皆様に参加頂く前に、足の裏をキレイに拭いて

頂いています。
自分が足を置いた所に、又自分の顔や手を

置くからです。
全員で清潔を心がけています。

飲料（水、スポーツ飲料 etc…）

…

水分補給はご自由です。お好きな時に飲んで

いただいてＯＫです。

ご来店

ご予約時間の30分前にご来店下さい。

レッスン前に簡単な説明をさせて頂きます。

ご不明なことがあれば、何なりとご質問ください。

初回、体験レッスンは、必ず時間厳守でお願いします。
遅れられた場合、レッスンを受けて頂けない場合があります。
又、レッスンを時間通りにスタート出来ないと、他のメンバーの方へのご迷惑となります。

レッスンを体験

ひとつだけ、大事なお約束があります。“絶対に無理をしない事！！”

自分の体力、筋力、柔軟性に合わせて、自分のペースで行っていきます。
ご自分のカラダの声を聞いてあげましょう。

痛いと思ったら、痛い手前でストップ・・・　『痛気持イイところ』でとめておきます。
日常生活で使っている場所が、いかに一部しかないのかが感じ取れます。
しばらくすると、カラダの内側からじんわりと温まり、ゆるんでくるのを実感します。

あとは、呼吸を遠慮せず、ゆっくり深く・・・
リラックスして、気楽にやっていきましょう。

又、やってみたいなぁ　と思ったら、ご入会手続きをさせて頂きます。
あなたのライフスタイルに合った時間・コースの相談をしながら、無理のないペースではじめてみましょう。

ヨガスタジオ結坐　YUFUZA

〒522-0201

滋賀県彦根市高宮町1411-1SAWA-BLD-2F

 Tel&Fax：0749-22-0220

 Open hour：AM10：00～PM10：00〈不定休〉

このページのトップへ戻る　↑