滋賀県彦根市ヨガ教室／ヨガスタジオ結坐～YUFUZA～　無料体験レッスン受付中

一期一会　...namaste... 滋賀県彦根市のヨガ教室、ヨガスタジオ結坐～YUFUZA～JR南彦根駅ビバシティ隣徒歩5分、駐車場有。ホームページ特典、無料体験レッスン受付中。

優しく、自らを癒していく　ヨガ。

ヨガは　誰の力も　借りることなく、自分で　自分を感じ
　　そこへ　エネルギーを　流していく。
　　　　そして　カラダを開いて　心までもを　開いていくもの。。。


	ゆったりとした　流れの中で　深い呼吸をして　ポーズを取っている　自分を見つめる。　　伸びているところ、ゆるんでいるところなどを感じながら　　　自分を　ゆったりと　優しく　包み込んでいく。。。

時が　流れているとともに、
　吐く息があり、吸う息がある。
　　ゆったりと　ゆったりと　中へ・・・

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		１月メニュー
		１/４（水）～１/３１（火）の４週・２８日間です。明けましておめでとうございます。今年も素敵な御縁を結んでまいりましょう♪ 春は花　夏ほととぎす　秋は月　冬雪さえて涼しかりけり　　　　　（道元法師・本来の面目）
			日本の四季は美しいですね。四季の移り変わり…季節それぞれの美しさ、姿が真実の姿、本来の姿。真実の今、本来の今この時を生きている自分。観るものと観られるものが一体となった透き通った世界の中で、移ろいゆく時間とまわりと自分。時は流れゆきます。「今」の…“ま”の時に“い”は無し。呼吸に意識を向けるのは、意識を「今」に集中すること。。。呼吸とは、常に　今、現在。吸っている時も　今。吐いている時も　今。ひとつ前の呼吸は、もう過去・・・次にやってくる呼吸は、未来・・・前も後も見ずに・・・たった今、現在の自分に優しく意識を向けてみませんか。それが、自分自身への優しさ・・・自分に優しく出来ないと　人にも優しくなれないですからね。。。

		１２月メニュー
		１１/２６（土）～１２/２３（金）の４週間です。
		毎日を穏やかに YOGA的に過ごす・・・
		中村天風師の言葉。。。　　『笑顔は万言に勝る　　インターナショナル・サインである』　　地獄をつくるのも、　　天国をつくるのも、　　人の心である。　　心は我々に悲劇と喜劇を感じさせる　　秘密の玉手箱・・・。そんなお話も交えながら…
		いつどんなときでも…（忙しいときほど…）笑顔を抱いて生活することが “YOGA的に生きる”ことに繋がります。日々、ライフスタイルの中にYOGAの智慧をじぶんとまわりと　上手につきあっていきましょう。

		11月メニュー
		１０/２９（土）～１１/２５(金）の４週です。

		良寛さんの　『　裏をみせ　表をみせて　ちるもみじ　』　のごとく… 裏も、表もみせながら、しかも悠然と歩みましょう。。。

		１０月メニュー
		１０/１（土）～１０/２８（金）の４週間です。

		私達のからだやこころは、日々、変化しています。大切なのは、自分の中で起こっている・・・その小さな変化に気付いてあげること。それが良い事であってもそうでなくても、まずは受け入れてあげること。振り返れば、執着心だらけ... 見えない心の執着が、見えるカタチとなって、自分のまわりのモノとなって溢れ過ぎています。自身の外側の執着、内側の執着・・・手放してスッキリしましょ。自分に本当に必要なもの。。。ふさわしいもの。。。しっくりくるもの。。。馴染むもの。。。しっくりくる場所。。。スッキリした自分が好き。。。『好きな自分』。。。『なりたかった自分』。。。なりたい自分になれた時、自分を好きになれる。
		●９/２１（水）～９/３０（金）は、インド研修の為、レッスンをお休みさせて頂きます。

		９月メニュー
		８/２4（水）～９/２０（火）の４週間です。


		「蓮は泥より出でて泥に染まらず...」蓮の花が開く朝、太陽の光が降りそそぎ、その花びらはピュアーで一枚一枚が夢のように美しいのです。太陽のようにあたたかく、月のように美しく、大地のように力強く、、、両手をあわせて　からだいっぱいエネルギーを　「いただきます！」

		お知らせ
		去年より、　遠位型ミオパチー（心臓に遠い部分から徐々に筋力が低下していく進行性の筋肉疾患です。）の難病指定、特定疾患の認定をしていただく署名活動をさせて頂いています。

		本当にあたたかい皆様の御署名、心より感謝いたします。この機会を与えて頂いた方々にも大変感謝しております。たくさんの感動を与えて頂きました。感謝の気持ちを忘れずに、まだ今後も活動を継続させていく次第です。

	For Beginner
	初めての方へ

		“GIVEすること”から。。。ＨＰ特典　只今、無料体験受付中！（2012/1末まで）

		体験レッスン後、即日入会の方は、　入会金　￥１０，５００　→　半額　￥５，２５０　に。まずはお電話にてお気軽にお問い合せ下さい！

		→For Beginners（初めての方へ）のページはこちら

ホームページ特典　体験レッスン無料受付中（2,100円→無料）、体験後即日入会の方（入会金半額（10,500円→5,250円）

※価格は全て税込みです。

完全予約制です。まずはお電話にてお気軽にお問い合せください。　ｔｅｌ．0749-22-0220

	Profile
	プロフィール

		yogaと出逢ってから・・・

		ヨガは、私のココロとカラダを大きく変えてくれました。ヨガで得られる効果は、人それぞれです。カラダの変化だったり、ココロの変化だったり・・・変っていく自分自身に“気づく”事ヨガは、大きく、優しく、あたたかく、包み込んでくれます。

		こんなに素晴しいヨガを、もっともっとたくさんの人と一緒に楽しめたらなぁ・・・ココロとカラダの変化を一緒に感じられたらなぁ・・・と思います。自分の外にばかり目を向けてしまっている方（私もそうでした。）自分の内側へと目を向けてみましょう　・・・本来の自分自身に・・・

		私・・・ヨガが大好きです。

		・・・ｎａｍａｓｔｅ・・・

			聖　名 SHANTI　SARITA　DEVI

ヨガスタジオ結坐　YUFUZA

〒522-0201

滋賀県彦根市高宮町1411-1SAWA-BLD-2F

Tel&Fax：0749-22-0220

Open hour：AM10：00～PM10：00〈不定休〉