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こころを開放してのびのびと
くつろぎの時は悠々と流れ
自然の中で自由に自分を遊ばせる
とらわれない
こだわらない
かざらない
自然なこころ
人のこころは
とてつもなく広い
深く繊細で細やか
その姿がからだを通して表れる
そんな自分が観えてくるyoga。
健康なからだに健康なこころが宿る
健康なこころに健康なからだが宿る
と、実感
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yogaは、まったくはじめて。
もう何年もスポーツなんてしていない・・・
からだがめちゃくちゃカタイんだけど・・・
何を基準に教室を選ばれるでしょうか？！
お値段？！
雰囲気？！
先生との相性？！
通いやすさ？！
いろいろ迷う事も多いでしょうが、
「一度やってみたいな。」と思っているなら、
ＴＲＹしてみませんか。
心地いい時間を体験して頂きたいと思います。
→レッスン内容はこちら
ＨＰ特典
只今体験レッスン受付中
体験したその日にご入会の方は、入会金50％ OFF
¥10,800 → ¥5,400
（2018年2月28日まで・先着5名様とさせていただきます。)
完全予約制です。
まずはお電話にてお気軽にお問い合せください。
ヨガスタジオ 結坐 yufuza
Hikone Shiga
✆ 0749-20-9212
勝手乍、レッスン時間帯は電話対応出来ませんのでご了承くださいませ。
後程、おり返しのお電話をさせていただきます。
ご迷惑をおかけいたします。
御協力ありがとうございます。
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…そのままの服装で来て頂いても、
こちらでお着替え頂いてもＯＫ。
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…季節により、汗かき具合は個人差があります。
またはポーズの補助やおなかや足元にかけて使います。
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… yoga matをお持ちでない方はレンタルを1回\100でご用意しています。
（レンタルマット代は世界の子供達への基金とさせていただいています。）
ウェットティッシュは参加頂く前に足の裏をキレイに拭くのに使います。
自分が足を置いた所に顔や手を置くからです。
全員で清潔を心がけています。
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…水分補給はご自由です。お好きな時に飲んでいただいてＯＫです。
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ご予約時間の30分前にご来店下さい。
レッスン前に簡単な説明をさせて頂きます。
ご不明なことがあれば、何なりとご質問ください。
初回体験レッスンは必ず時間厳守でお願いします。
前後に時間のゆとりがある日をおすすめします。
遅れられた場合、レッスンを受けて頂けない場合があります。
御了承おねがいします。
（ご注意）食事について
２時間前までに済ませてお越しください。
なるべく空腹に近い状態の方が、体が動かしやすいからです。
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ヨガスタジオ 結坐 yufuza
Hikone Shiga
✆ 0749-20-9212
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ひとつだけ、大事なお約束があります。
“絶対に無理をしない事！！”
自分の体力、筋力、柔軟性に合わせて、自分のペースで行っていきます。
自分の内側の声を聞いてあげましょう。
痛いと思うその手前でstop・・・
『痛気持イイところ』でとめておきます。
日常生活で使っている場所が、いかに一部しかないのかが感じ取れます。
しばらくすると、からだの内側からじんわりと温まり、ゆるんでくるのを実感します。
あとは呼吸を遠慮せず、ゆったりと・・・
リラックスして気楽にやっていきましょう。
又やってみたいなぁと思ったら、ご入会手続きをさせて頂きます。
あなたのライフスタイルに合った時間・コースの相談をしながら、
無理のないペースではじめてみましょう。
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