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yogaと出逢って10年を超えた。
私にとってのyogaは、
優しくあたたかく迎えてくれる
ホッとできる家に帰るような
とっても居心地のいい基地。
最も自然に自分らしくあり、
最もゆったりと穏やかな呼吸をしているとき。
吸う息と吐く息のバランスが取れていくように
与えることと与えられること
手放すものと抱えるもの
自分の内と外とまわりと自然界。
それらとの調和。
yogaは、自分らしさを大切にしながら、
おもしろいほどの自分の変化をよーく観せてくれる。
yogaの癒しと学びの空間の中には、
いつも清らかな空気が流れています。
ひと。もの。こと。
出逢いは人生さえも変わる。
出逢えてよかった。
こころからそう想う。
わたし、yogaが大好きです。
師から繰り返し伝えられてきた
長い歴史を持つインドの伝統的なyoga。
これまで教えていただいた偉大な先生方への感謝とともに、
全ての人に恩恵をもたらしてくれるyogaを、
今後も繰り返し繰り返し実践し、
誰もが自分らしく幸せに健やかに生きるためのヒントとなりますように。。。
・・・ｎａｍａｓｔｅ・・・
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